# Patrícia Ramalho · Pilates e Personal

> Patrícia Ramalho (Paty Ramalho) é profissional de Educação Física (bacharel e licenciada, CREF 056913), instrutora de Pilates, pós-graduada em Treinamento Feminino e em Comportamento Humano e graduanda em Fisioterapia. Dá aulas de Pilates em aparelhos, Pilates solo e treino personalizado de força no Itanhangá, Rio de Janeiro (RJ). Também é corredora de rua.

## Atendimento
- Endereço: Estrada do Itanhangá, 2545, Itanhangá (Muzema), Rio de Janeiro, RJ
- Dias: segunda a sexta, horário a combinar (aulas entre 7h e 21h)
- WhatsApp: (21) 99041-9484 — https://wa.me/5521990419484
- Instagram: https://www.instagram.com/patriciaframalho/
- TikTok: https://www.tiktok.com/@patyramalho00

## Valores (Pilates, planos mensais)
- 1 vez por semana: R$ 120,00 por mês
- 2 vezes por semana: R$ 170,00 por mês
- 3 vezes por semana: R$ 200,00 por mês
- Os valores serão reajustados; quem entrar agora mantém o valor atual.
- Personal trainer / treino de força: sob consulta.

## Páginas
- [Início](https://patriciaramalho.com.br/): apresentação, modalidades, aparelhos, benefícios, longevidade, método, vídeos, formação, corridas, festa junina, galeria, depoimentos, planos, agendamento, localização e dúvidas.
- [Pilates no Itanhangá](https://patriciaramalho.com.br/pilates-no-itanhanga-rj)
- [Personal trainer feminino no Rio de Janeiro](https://patriciaramalho.com.br/personal-trainer-feminino-rj)
- [Pilates para idosos no Rio de Janeiro](https://patriciaramalho.com.br/pilates-para-idosos-rj)